Греческая баня лаконикум.


Баня греческая

Издавна известно, что в античном мире водные процедуры играли в жизни людей очень важную роль. Находки археологов и древнегреческие изображения полностью  подтверждают это. Вода в Древней Греции имела не только гигиеническое, но и сакральное значение. Нет точных сведений о том, когда именно в Древней Греции начали строить первые бани, но большинство историков предполагает, что в V в. до н.э. Однако именно к тому периоду относятся труды Геродота, в одном из котороых древнегреческий историк сравнивает лаконикумы с римскими термами, из чего можно сделать вывод, что в Древней Греции бани были уже широко распространены, а, значит, появились они значительно раньше.

Как выглядела классическая греческая баня?

Лаконикум строился в виде круглого здания из тесаных камней. Круглая форма способствовала быстрому и равномерному прогреву бани. В центре помещения располагался открытый очаг, сложенный из камней, который топился древесным углём. Иногда камни разогревались снаружи, а потом их вносили в помещение лаконикума. Дымоотвод обеспечивался крышкой в куполе здания, которая с помощью бронзовых цепей открывалась во время топки бани.

Греческие бани

В таких банях организм прогревался сухим жаром от углей, камней очага и горячих стен лаконикума. Качественно пропотев, посетители бань приступали к «чистке» тела, пользуясь весьма «суровыми» аналогами современных мочалок и скрабов – косятными или металлическими скребками.

После распаривания и «чистки», как правило, греки обливались холодной водой и переходили к водным процедурам в купальне или бассейне. При каждом лаконикуме обязательно имелся небольшой бассейн или, в крайнем случае, подобие ванны. Поскольку водоотводов тогда не было, то воду приходилось наливать и вычерпывать вручную. Контраст температуры хорошо протопленной бани и прохладной воды в бассейне благотворно влиял на дух и тело. Недаром древнегреческие бани появились в Спарте, славящейся своими традициями физической культуры.

Подтверждают это и археологические раскопки, показывающие, что древнегреческие бани часто входили в комплекс спортивных сооружений – гимнасиум. Посещение бани было обязательным после палестры, где проходили соревнования, чтобы восстановить силы после спортивных нагрузок. А после бани греки отправлялись в экседру для философских бесед. Таким образом, из гигиенических сооружений лаконикумы стали элементом культуры Древней Греции.

Современный вариант

Сегодня лаконикум – это одна из разновидностей саун, которые отделываются внутри не деревом, а керамической плиткой или натуральным камнем. Основной жар в современном лаконикуме идёт от нагретых изнутри скамеек.

Температура в таких банях сравнительно невысока – до 75°C, влажность не превышает 15 – 20%. Жар получается по-настоящему лёгким, поэтому находиться в лаконикуме можно намного дольше, чем в большинстве разновидностей саун и бань. Тело прогревается равномерно и медленно, поэтому ни кожа, ни кровеносный сосуды не перенапрягаются от перепада температур. В лаконикуме можно просто отдыхать, наслаждаясь покоем и мягким теплом. Обильное потоотделение обычно начинается через 15 – 20 минут после того, как человек войдёт в парную. С потом из организма мягко выводятся шлаки и токсины, расслабляются мышцы, снимается нервное напряжение, улучшается обмен веществ.

В лаконикуме можно находиться намного дольше, чем в «северных» банях – русской парной и финской сауне. Конечно, можно пробыть в бане и 10 минут, но нужно помнить, что и часовое пребывание в лаконикуме не покажется слишком долгим.

В наше время лаконикумы часто строят в больших банных комплексах, фитнес-клубах, салонах красоты и оздоровительных центрах. Можно построить греческую баню и на своём участке – это не так дорого, как может показаться сначала, а современные строительные

Один комментарий

  1. Посещение Лаконикум – незабываемое мероприятие.
    Закрытое помещение из натурального камня, красивейшие национальные изображения на стенах, каменные нагретые скамейки, сухой прогретый воздух. Спокойный, расслабляющий отдых. Очень приятное времяпровождение. Огромное удовольствие от мягкого тепла и покоя.
    От проведенного в лаконикуме времени – только положительные эмоции и воспоминания.

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.Обязательные поля *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>