Противопоказания при посещение бани


Противопоказания для бани

Баню люди используют с давних времён.  Она является эффективным средством профилактики заболеваний, и одним из способов сбросить лишний вес. Баня повышает иммунитет, очищает кожный покров, дарит бодрость, свежесть и здоровье.  Если вы на протяжении всей недели много работали (как умственно, так и физически), то посещение бани поможет вам восстановить потраченные силы. От высокой температуры в парилке погибают микробы, скопившиеся в вашем организме, начинается интенсивное производство организмом интерферона (клеток, противостоящих вирусам). К большому сожалению, сегодня люди стали больше страдать различными заболеваниями, поэтому, несмотря на огромную пользу, которую может оказать баня, необходимо знать противопоказания посещения бани. Кстати, люди пользуются не только русской баней, поэтому, будет не лишним узнать тонкости посещения и других бань.

Если вы будете посещать баню в первый раз или вы страдаете, каким либо заболеванием, то следует обязательно познакомиться с тем, какие существуют противопоказания для посещения бани.

Существуют бани различных видов, но все же чаще всего предпочтение отдаётся русским баням и финским саунам. Это близкие нам по духу сооружения, где можно приятно и с пользой для организма провести время. Для русских бань список противопоказаний к посещению такой же, как и для бань остальных видов. Существующие различия несущественны и основные противопоказания являются универсальными. Главное отличие турецкой бани от русской то, что в ней не одна парилка, а несколько помещений с различной температурой. Основной принцип работы турецкой бани – тело должно прогреваться постепенно. Для турецкой бани противопоказания те же, что и для русской. По воздействию на организм человека они, практически, не отличаются. Турецкие бани славятся своей красотой, высокими  куполами потолков (вода не капает сверху с потолка, а стекает по стенам) и тремя бассейнами с разной по температуре водой. Турецкие бани противопоказаны людям, страдающим острыми заболеваниями дыхательных путей, в частности — астмой, и других органов.

Общепринятые противопоказания для бани это – недопустимость принятия алкоголя, посещение бани на голодный желудок или после обильного принятия пищи, посещение бани перед сном.

Рассмотрим подробно, какое влияние оказывают бани и сауны на органы человека и на существующие заболевания этих органов.

Сердечнососудистая система. Сильнее всего баня и сауна влияют на сердечную мышцу. От воздействия высокой температуры кровеносные сосуды расширяются, и улучшается кровообращение. В парилке даже капилляры (самые маленькие сосуды) расширяются, и наполняются кровью. Начинают функционировать даже сосуды, не участвующие раньше в кровообращении. После посещения парилки, при обливании холодной водой, сосуды резко сужаются. Когда человек согревается, после обливания, сосуды вновь восстанавливают свои размеры, чтобы отдать во внешнюю среду лишнее тепло. Происходит своеобразная гимнастика для сосудов. Это является полезной процедурой, но не стоит её злоупотреблять. Не стоит посещать парилку людям с больным сердцем и проблемами в работе кровеносной системы. Основная причина этого – резкая смена сворачиваемости крови. Она становится в парилке  гуще, а за пределами парной жиже. Вследствие этого сердце испытывает постоянное напряжение.  Для «сердечников» это не самая благоприятная процедура. Забудьте о походах в баню, если вы страдаете повышенным артериальным давлением (выше 200 мм. рт. ст.).  Людям, с проблемами со сворачиваемостью крови, стоит подходить к банным процедурам с особой осторожностью.

Горячий и влажный воздух парилки оказывает положительное влияние на дыхательную систему. Стоит отметить, что в бане улучшается подвижность суставов позвоночника, за счёт чего осуществлять дыхание становится проще. Категорически противопоказано посещение бани при воспалениях дыхательных путей, опухолях или их метастазах, туберкулёзе. А вот если у вас начальная стадия простуды, то посетить баню будет очень полезно.

Печень и почки. Для почек посещение бани является своеобразным отпуском. Благодаря интенсивному потоотделению, почкам можно не напрягаться с очисткой организма от вредных веществ. Печень также «отдыхает». Вследствие  воздействия высокой температуры желчный пузырь выделяет увеличенное количество желчи и разгружается. Не следует посещать баню при мочекаменных болезнях, нефритах, опухолях и прочих заболеваниях печени и почек.

Для пищеварительного тракта, посещение бани и сауны очень полезно. Под воздействием высокой температуры кишечник избавляется от токсинов, кроме того тепло препятствует образованию дисбактериоза. Противопоказано посещать баню с язвенной болезнью и различными гепатитами.

Суставы и мышцы. Баня очень благотворно влияет на мышцы и суставы после занятий спортом активной физической работы. За счёт горячего воздуха из мышц выводятся токсины, которые создают болевые ощущения и дискомфорт. Активный водный обмен в суставах повышает объем межсуставной жидкости и суставы становятся гибкими без болевых ощущений. Не рекомендуется посещать бани при воспалениях артрита, травмах и  открытых ранах.

Баня противопоказания

Категорически запрещено ходить в баню людям, страдающим кожными заболеваниями. Данная категория включает наибольшее число заболеваний. Сюда входят: острая и микробная экземы, различные высыпания, туберкулёз, проказа, кожные геморрагии, и прочие.

Посещение бани противопоказано людям с любыми заболеваниями в острой форме, сахарном диабете, нарушением роботы любой из желёз. Если вы страдаете клаустрофобией или боязнью бани, то посещать её нужно под чьим-то внимательным присмотром. Страхи есть у любого человека и с ними необходимо бороться.

Опасности в бане связаны не только из-за возможного осложнения существующей болезни. Есть и другие факторы, представляющие угрозу.

Очень серьёзной опасностью является отравление угарным газом, в случае не правильно протопленной печи. О том, что помещение наполнилось угарным газом, не узнать простым наблюдением, потому что он не имеет ни цвета, ни запаха. Довольно часто результатом такой неосторожности становится летальный исход.

Кроме того, в бане есть серьёзная возможность получить тепловой удар. Не стоит подвергать свой организм нагрузкам большим, чем он может выдержать. Существует несколько признаков того, что банные процедуры необходимо прекратить. Это – тошнота, головокружение, предобморочное состояние или сам обморок. При любом из симптомов нужно немедленно покинуть парную. Не переоценивайте свои силы, попросите человека находящегося рядом, что бы он оказал вам помощь. Ведь в предобморочном состоянии или при головокружении, вы можете упасть, и что-нибудь себе повредить. Выйдя из парилки лучше всего лечь в прохладном предбаннике и ополоснуть лицо прохладной водой. Не стоит шутить со своим здоровьем, находитесь в прохладном, хорошо проветриваемом помещении пока самочувствие не улучшится. Очевидно, что в этот день, заходить в парилку категорически не рекомендуется.

Из-за сильного ухудшения экологической обстановки в городах появилось множество негативных факторов влияющих на здоровье человека. Вследствие этого человеческий организм стал больным и слабым. Не стоит представлять себя героем или отшельником и посещать парилку в гордом одиночестве. Простое головокружение может закончиться смертельным исходом. Некоторые банщики с большим стажем погибали по собственной глупости и неосмотрительности.

Сильно неприятным явлением в любой бане, которую посещают более двух человек, могут быть различные грибки. Это очень опасно. Свидетельствовать о том, что вы заразились грибком, могут маленькие трещинки между пальцами ног, из которых выделяется серое вещество. Как правило, на свои ноги мало кто обращает внимания, пока они не болят, а зря. Избавиться от грибка на начальной стадии во много раз проще, чем на стадиях когда человек начинает проявлять насторожённость (как правило, это происходит на очень запущенных стадиях развития грибка). На кожном покрове любого человека всё время живут грибки и микроорганизмы. Тот грибок, которым можно заразиться в общественной бане, у одних проявится, а у других этого не произойдёт. Всё зависит от иммунитета отдельного человека. Если у вас грибок не проявился сразу, то по незнанию вы можете помочь ему это сделать (ведь он уже поселился на вашем теле). Главные факторы, влияющие на рост микроорганизмов: стоячая работа, повреждение кожного покрова, обморожение конечностей, сосудистые заболевания. Так же следует избегать искусственных:  обуви, носков, колгот. Потеющая кожа на ногах создаёт наиболее благоприятную среду для размножения грибка. Почему его легко подхватить в общественной бане? Основной причиной этого является то, что многие используют банную обувь после кого-то (необходимо носить свои тапочки или сланцы). Вторая причина это то, что баня является идеальным местом для размножения грибков.

Грибок – неприятное и трудно поддающееся лечению заболевание. Если вы действительно любите себя, то следите за своим здоровьем – оно одно и второго вам никто не даст. Не посещать баню, если у вас на ногах есть маленькие трещинки. Вы подвергаете большому риску своё здоровье и здоровье тех, кто придёт за вами. Если вам не удалось избежать заражения грибком и у вас появились симптомы, то не стоит впадать в панику. На сегодняшний день существует множество противогрибковых препаратов и мазей, которые помогут от него избавиться.

После каждого посещения бани протирайте кожу своих ног слабым раствором уксуса или борным спиртом.

Для посещения бани детьми, действуют те же противопоказания, что и для взрослых.

В заключение можно уверенно сказать, что баня очень полезное место для человеческого здоровья. Устраивайте гимнастику вашим сосудам в парилке, и вы ни когда не узнаете, что такое больное сердце. Но стоит ясно осознавать, что жизнь нам даётся один раз, и не следует её подвергать опасности. Если у вас проблемы со здоровьем, то обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, можно ли вам париться в бане. Любите себя, заботьтесь о своём здоровье.

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.Обязательные поля *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>